Как пережить расставание

Расставание дается многим людям очень тяжело, даже если они сами становятся его инициаторами. Возникает целая гамма чувств, и чаще всего это боль, тревога, депрессия, тоска, страх одиночества, разочарование, обида, злость, непонимание как жить дальше, а иногда и нежелание жить, растерянность, пустота, потеря смысла в жизни, неверие в себя, желание отомстить или наоборот, романтизация прошлого.

А если расставание произошло не по вашей воле и совсем неожиданно, то это способно привести не только к сильному стрессу, но и оставить тяжелую психологическую травму, которая, если ничего не делать, может перерасти в тяжелое посттравматическое расстройство и негативно повлиять на всю жизнь. Можно ли пережить этот период без слез, скандалов и стресса, не разрушая себя, а наоборот, выйдя на новый уровень качества своей жизни?

Что делать: Любая проблема всегда скрывает за собой возможности. В данном курсе мы предлагаем посмотреть на расставание, как на возможность пройти путь от эмоциональной ямы и потери смысла, к обретению внутренней гармонии, опоры, уверенности и раскрытию яркого потенциала своей счастливой жизни.

Вам не нужно тратить время на поиски специалиста, обнажать душу перед незнакомым человеком, который возможно вам не понравиться. Если вы не хотите тратить время на долгие разговоры и привыкли решать проблемы сразу, то можете выйти из эмоциональной ямы прямо сейчас, воспользовавшись проверенными и эффективными методиками от профессионального психолога.

Практические упражнения курса помогут пройти этот путь намного быстрее и легче, не зависая в негативных эмоциях, проанализировав и отпустив прошлое, взять из него только необходимые ресурсы, направив  свою энергию на создание нового позитивного опыта, где есть здоровые отношения, любовь и самореализация.

Для карточки курса использована иллюстрация с сайта Freepic.com